-
සුභ පැතුම්!Danyang NQ සමාගම BSCI සහතිකය ලබාගෙන ඇත
Danyang NQ Sports & Fitness Co., Ltd. BSCI (Business Social Compliance Initiative)2022 හි සියලුම පරීක්ෂණ සමත් වී ඇත!අපගේ සමාගම එහි අවශ්‍යතා සපුරා ඇති අතර BSCI සහතිකය ලබා ඇත!BSCI යනු සමාජ වගකීම් සමඟ ව්‍යාපාරික අනුකූලතාව වෙනුවෙන් පෙනී සිටින සංවිධානයකි...තවත් කියවන්න -
උදර රෝදය භාවිතා කරන ආකාරය පිළිබඳ ඔබට උපදෙස් කිහිපයක්
කුඩා ප්රදේශයක් ආවරණය වන උදර රෝදය, රැගෙන යාමට සාපේක්ෂව පහසුය.එය පුරාණයේ භාවිතා කරන ලද ඖෂධ මෝල හා සමාන වේ.නිදහසේ හැරවීමට මැද රෝදයක් ඇත, හැන්ඩ්ල් දෙකක් අසල, ආධාරක සඳහා තබා ගැනීමට පහසුය.එය දැන් කුඩා උදර අපචාර කෑල්ලක් ...තවත් කියවන්න -
එළිමහන් කඳවුරු බැඳීම සඳහා නිදන බෑග් තෝරා ගන්නේ කෙසේද?
නිදන බෑගය එළිමහන් සංචාරකයින් සඳහා අත්‍යවශ්‍ය උපකරණවලින් එකකි.හොඳ නිදාගැනීමේ බෑගයක් පිටුපස කඳවුරුකරුවන් සඳහා උණුසුම් සහ සුවපහසු නිදාගැනීමේ පරිසරයක් සැපයිය හැකිය.එය ඔබට ඉක්මන් සුවයක් ලබා දෙයි.ඊට අමතරව, නිදන බෑගය ද හොඳම "ජංගම ඇඳ" ...තවත් කියවන්න -
එළිමහන් කඳවුරු කූඩාරමක් තෝරා ගන්නේ කෙසේද
නාගරික ජීවිතය වේගවත් වීමත් සමඟ බොහෝ අය එළිමහනේ කඳවුරු බැඳීමට කැමතියි.RV කඳවුරු බැඳීම හෝ එළිමහන් උද්යෝගිමත් අය වේවා, කූඩාරම් ඔවුන්ගේ අත්‍යවශ්‍ය උපකරණ වේ.නමුත් කූඩාරමක් සඳහා සාප්පු යෑමට කාලය පැමිණි විට, ඔබට වෙළඳපොලේ සියලු වර්ගවල එළිමහන් කූඩාරම් සොයා ගත හැකිය.තවත් කියවන්න -
මේදය අඩු කිරීම සඳහා කඹ පැනීම භාවිතා කරන්නේ කෙසේද
විද්‍යාත්මක අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ කඹය පැනීමෙන් පැයක් තුළ කැලරි 1,300 ක් දහනය වන අතර එය පැය තුනක ජෝගු කිරීමකට සමාන වේ.පරීක්ෂණ තිබේ: සෑම විනාඩියකටම 140 වතාවක් පැනීම, මිනිත්තු 10 ක් පැනීම, පැය භාගයක් පමණ ජෝගිං කිරීමට සමාන ව්යායාමයේ බලපෑම.අවධාරනය කරන්න...තවත් කියවන්න -
බහුලව භාවිතා වන යෝග ආධාරක වර්ග 5 ක්
යෝග ඒඩ්ස් මුලින් සොයාගනු ලැබුවේ සීමිත ශරීර ඇති ආරම්භකයින්ට යෝග භුක්ති විඳීමට ඉඩ දීම සඳහා ය.ඒ වගේම ඔවුන්ට පියවරෙන් පියවර යෝග ඉගෙන ගන්න දෙන්න.යෝග අභ්‍යාසයේදී අපි යෝග ඒඩ්ස් විද්‍යාත්මකව භාවිතා කළ යුතුයි.එය අපට ආසනවල ප්‍රගතිය සම්පූර්ණ කිරීමට පමණක් නොව, අනවශ්‍ය දේ වළක්වා ගැනීමටද උපකාරී වේ.තවත් කියවන්න -
ඉලාස්ටික් බෑන්ඩ් මිලදී ගැනීම සඳහා මාර්ගෝපදේශය
ඔබට ලාභදායී සහ භාවිතා කිරීමට පහසු දිගු ටේප් මිලදී ගැනීමට අවශ්ය නම්, ඔබ ඔබේම තත්වය මත රඳා සිටිය යුතුය.බර, දිග, ව්යුහය සහ යනාදිය අනුව, වඩාත් සුදුසු ඉලාස්ටික් පටිය තෝරන්න.1. ඉලාස්ටික් බෑන්ඩ් හැඩයේ වර්ගය එය සබැඳි හෝ සැබෑ ජීවන ව්‍යායාම් ශාලාවක වේවා, අපි සියල්ලෝම ඉලාස්ටික් දකිමු...තවත් කියවන්න -
සැප්තැම්බර් මිලදී ගැනීමේ උත්සවය පැමිණේ!
ආයුබෝවන් හිතවත් පාරිභෝගිකයිනි, සුභ දවසක්!ශුභාරංචිය!අපගේ සමාගම Danyang NQFitness අපගේ ආදරණීය පාරිභෝගිකයින්ට කෘතඥතාව දැක්වීම සඳහා සැප්තැම්බර් මාසයේදී සියලුම ඇණවුම් සඳහා විවිධ වට්ටම් දියත් කර ඇත.ඔබ ඇණවුම් කරන තරමට, විශේෂයෙන් සැප්තැම්බර් මාසයේදී පමණක් වට්ටම් වැඩි වේ!ඒ නිසා පියවර ගන්න...තවත් කියවන්න -
ප්‍රතිරෝධක පටි සමඟ මගේ පිටුපස ව්‍යායාම කරන්නේ කෙසේද
අපි දැනුවත්ව ව්‍යායාම් ශාලාවට යන විට, පිටුපස පුහුණු කිරීම කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කළ යුතුය, මන්ද පරිපූර්ණ ශරීර අනුපාතයක් පදනම් වී ඇත්තේ මුළු ශරීරයේම විවිධ මාංශ පේශි කණ්ඩායම්වල සම්බන්ධීකරණ වර්ධනය මත ය, එබැවින්, ප්‍රදේශ කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම වෙනුවට. සාපේක්ෂ...තවත් කියවන්න -
ඔබ හැසිරවීම් සහිත ප්‍රතිරෝධක නල පටිය භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?
ඔබ පිටුපස ආරක්ෂිත යමක් මත හැසිරවීම් සහිත ප්‍රතිරෝධක නල පටියක් ලූප් කරන්න.එක් එක් හසුරුව මත අල්ලාගෙන ඔබේ දෑත් ටී එකකින් කෙළින් තබාගෙන, අත්ල ඉදිරියට යොමු කරන්න.ඔබේ ඉරියව්ව එකතැන පල්වෙන පරිදි එක් පාදයක් අඩියක් පමණ ඉදිරියෙන් තබා ගන්න.ප්‍රමාණවත් තරම් ඉදිරියට හිටගන්න...තවත් කියවන්න -
ඔබේ අත් සහ උරහිස් ශක්තිමත් කිරීම සඳහා සංගීත කණ්ඩායමක් භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?
ඔබට නිවසේදී විවිධ ආකාරයේ ප්‍රතිරෝධක කලාප අභ්‍යාස සිදු කළ හැකිය.බෑන්ඩ් ව්‍යායාම ප්‍රතිරෝධය මෙම ව්‍යායාම මුළු ශරීරයටම හෝ ශරීරයේ ඇතැම් කොටස් කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ හැකිය.සංගීත කණ්ඩායමේ ප්‍රතිරෝධක මට්ටම ඔබ කරන පුනරාවර්තන සහ වට ගණන තීරණය කරයි...තවත් කියවන්න -
ඔබේ ග්ලූට් මාංශ පේශි වැඩ කිරීමට ග්ලූට් ප්‍රතිරෝධක පටි භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?
ඔබේ glutes.glute resistance bands ක්‍රියා කිරීමට ඔබට ග්ලූට් ප්‍රතිරෝධක පටි භාවිතා කළ හැක. තෝරා ගැනීමට වර්ග කිහිපයක් තිබේ.වඩාත්ම ජනප්‍රිය එකක් වන්නේ "අට" හැඩයෙන් යුත් ෆිගර් අටේ බෑන්ඩ් ය.මෙම පටි ලූප් බෑන්ඩ් වලට වඩා නම්‍යශීලී සහ ප්‍රත්‍යාස්ථ වන අතර ඒවා ...තවත් කියවන්න
