ඉලාස්ටික් බෑන්ඩ් මිලදී ගැනීම සඳහා මාර්ගෝපදේශය

ඔබට ලාභදායී සහ භාවිතා කිරීමට පහසු දිගු ටේප් මිලදී ගැනීමට අවශ්ය නම්, ඔබ ඔබේම තත්වය මත රඳා සිටිය යුතුය.බර, දිග, ව්යුහය සහ යනාදිය අනුව, වඩාත් සුදුසු දේ තෝරන්නඉලාස්ටික් පටිය.

1. ඉලාස්ටික් බෑන්ඩ් හැඩයේ වර්ගය
එය ඔන්ලයින් හෝ සැබෑ ජීවිතයේ ව්‍යායාම් ශාලාවක වේවා, අපි කවුරුත් ඉලාස්ටික් බෑන්ඩ් දකිමු.කෙසේ වෙතත්, ඒවා වර්ණවත්, විවිධ දිග සහ පළල විවිධාකාර වේ, අවසානයේ මට කුමන එකක්ද? ඉලාස්ටික් පටියේ විවිධ හැඩයට අනුව, වර්ග තුනක් තිබේ.ඉලාස්ටික් පටියවෙළඳපොලේ: තීරු, තීරු සහ කඹය.

 

භෞත චිකිත්සක ඉලාස්ටික් පටිය: සෙන්ටිමීටර 120 ක් පමණ දිග, සෙන්ටිමීටර 15 ක් පළල, හසුරුවකින් තොරව, කෙළවර දෙකම විවෘත, වසා දැමූ ලූපය නොවේ.
අදාළ ක්ෂේත්‍ර: පුනරුත්ථාපන පුහුණුව, ඉරියව් නිවැරදි කිරීම, සමතුලිත පුහුණුව, ක්‍රියාකාරී පුහුණුව, උණුසුම් කිරීමේ පුහුණුව, ආදිය.

චක්රලේඛය ප්රත්යාස්ථ කලාපය: ජනප්‍රිය ඉලාස්ටික් බෑන්ඩ්, උකුල් සහ පාද පුහුණු කිරීම සඳහා වැඩිපුර භාවිතා වේ.පිරිවිතර වෙනස් වේ, 10-60 සෙ.මී.
අදාළ ක්ෂේත්‍ර: උකුල් සහ පාද පුහුණුව, ශක්තිමත් පුහුණු සහායක පුහුණුව.

ගාංචු වර්ගය (නල) ඉලාස්ටික් කලාපය: ස්නැප් දෙකේ කෙළවරේ ගාංචු ආකාරයේ ඉලාස්ටික් පටියක්, සහ හසුරුවෙහි විවිධ හැඩයන් සමඟ ඒකාබද්ධ කළ හැකිය.සෙන්ටිමීටර 120 ක් පමණ දිග, විෂ්කම්භය වෙනස් වේ.
අදාළ ක්ෂේත්ර: පුනරුත්ථාපනය, හැඩගැස්වීම, ශක්තිය පුහුණු කිරීම, ක්රියාකාරී පුහුණුව.

යෝග හෝ භෞත චිකිත්සක භාවිතා කරන්නන් සඳහා සිහින් සහ පුළුල් ඉලාස්ටික් පටියක් වඩාත් සුදුසු වේ.ඝන සහ දිගු ඉලාස්ටික් තීරුව වඩාත් නම්‍යශීලී වන අතර විවිධ මාංශ පේශි ගොඩනැගීමට සහ හැඩය හැඩගස්වන පරිශීලකයින් සඳහා භාවිතා කිරීමට පහසුය.බල ක්‍රීඩකයන්ගේ ඉහළ සංඛ්‍යාත භාවිතය සඳහා, ශක්තිමත් සහ කල් පවතින සිලින්ඩරාකාර ලණු ඉලාස්ටික් පටිය හොඳම තේරීම වේ.

2. ප්රතිරෝධයඉලාස්ටික් පටිය
ඉලාස්ටික් බෑන්ඩ් වල ප්‍රතිරෝධය සාමාන්‍යයෙන් මනිනු ලබන්නේ පවුම් හෝ කි.ග්‍රෑම් වලින් වන අතර පවුමක් ආසන්න වශයෙන් 0.45 kg කි.ශාරීරික යෝග්‍යතාවයේ දී ප්‍රධාන වශයෙන් ඉලාස්ටික් බෑන්ඩ් ප්‍රතිරෝධය භාවිතා කිරීම, අපගේ ක්‍රියාවන්ට යම් ව්‍යායාම බරක් වැඩි කිරීම.
විවිධ යෝග්‍යතා ඉලක්ක ඇති පුද්ගලයන් සඳහා, ප්‍රත්‍යාස්ථ පටිවල ප්‍රතිරෝධය තෝරාගැනීම පහත සඳහන් මූලධර්ම මත පදනම් විය හැක:

හි ප්‍රතිරෝධය වැඩි වන බව ද සලකන්නඉලාස්ටික් පටිය, වඩා හොඳ පුහුණු ප්රතිඵල.ඊට පටහැනිව, ප්රතිරෝධය වැඩි වන තරමට, එය භාවිතා කිරීම වඩාත් අපහසු වන අතර, එය ශරීරයට හානි කිරීමට ඉඩ ඇත.එබැවින් සුදුසු ඉලාස්ටික් පටියක් තෝරා ගැනීම සඳහා ඔවුන්ගේ වර්තමාන අදියර අනුව අපි අවධානය යොමු කළ යුතුය.

3. එකක් හෝ කට්ටලයක් මිලට ගන්නද?
වර්තමානයේ වෙළඳපොලේ ඉලාස්ටික් බෑන්ඩ් වර්ණය ද විවිධ වේ, විවිධ වර්ණය විවිධ ඇදීමේ බලය නියෝජනය කරයි.එබැවින් ඔබ ඇදීමේ අංකයෙන් නියෝජනය වන එක් එක් වර්ණය මිලදී ගැනීමට පෙර පැහැදිලිව දැකගත යුතුය.

එක් එක් පුද්ගලයාට විවිධ මට්ටමේ ශක්තියක් ඇත.එය භාවිතා නොකර ඔබට ගැලපෙන ඉලාස්ටික් පටිය කුමක්දැයි දැන ගැනීමට අපහසුය.මීට අමතරව, අපි ක්රමයෙන් පුහුණුවේ තීව්රතාවය වැඩි කරන විට, ප්රත්යාස්ථ ප්රතිරෝධය ද වැඩි කළ හැකිය.එබැවින් ඉලාස්ටික් පටිය නොගැලපේ නම් කරදර නොවන්න.මිලදී ගැනීමේදී එක් එක් වර්ණය සඳහා එක් ඉලාස්ටික් පටියක් තෝරා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය.මේ ආකාරයෙන් ප්‍රතිරෝධයේ ප්‍රත්‍යාස්ථ කලාපය ඕනෑම අවස්ථාවක ප්‍රතිස්ථාපනය කළ හැකිය.

4. භාවිතා කිරීම සහ නඩත්තු කිරීමඉලාස්ටික් පටිය
මේ ආකාරයේ නැවත නැවතත් දිගු කිරීමේ යෝග්‍යතා නිෂ්පාදන, වේගවත් වයසට යාමේ ක්‍රියාවලියක් පවතිනු ඇත, එබැවින් කාලයත් සමඟ ආරක්ෂාව අඩු වේ.සෝදා පිරිසිදු කිරීම, දහඩිය දූෂණය, හිරු එළිය නිරාවරණය, නිෂ්ක්‍රීය සමුච්චය සහ යනාදිය වයස්ගත වීමේ ක්‍රියාවලිය වේගවත් කරනු ඇත, එබැවින්, කර්මාන්තශාලාවෙන් පිටවීමට පෙර ඉලාස්ටික් පටිය පාරිසරික පරීක්ෂණ සහ ආතන්ය කාර්ය සාධන පරීක්ෂාවකට භාජනය කරනු ලැබේ.

සෑම කෙනෙකුටම උපදෙස් කිහිපයක්.ඉහළ සංඛ්‍යාත භාවිතයකදී, නව ඉලාස්ටික් බෑන්ඩ් කට්ටලයක් ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීම සඳහා සෑම මාස හයේ සිට අවුරුද්දකට වරක්.ඉලාස්ටික් පටියපරතරය සමඟ වහාම නතර කළ යුතුය.