ඉලාස්ටික් පටි මිලදී ගැනීම සඳහා මාර්ගෝපදේශය

ඔබට ලාභදායී සහ භාවිතයට පහසු ස්ට්‍රෙච් ටේප් මිලදී ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබ ඔබේම තත්වය මත රඳා පැවතිය යුතුය. බර, දිග, ව්‍යුහය සහ යනාදියෙන්, වඩාත් සුදුසු දේ තෝරන්න.ඉලාස්ටික් පටිය.

1. ඉලාස්ටික් බෑන්ඩ් හැඩයේ වර්ගය
අන්තර්ජාලයෙන් හෝ සැබෑ ජිම් එකකින් වේවා, අපි හැමෝම ඉලාස්ටික් පටි දකිනවා. කෙසේ වෙතත්, ඒවා වර්ණවත්, විවිධ දිග සහ පළලින් යුක්තයි, අවසානයේ මට ගැලපෙන්නේ කුමක්ද? ඉලාස්ටික් පටියේ විවිධ හැඩය අනුව, වර්ග තුනක් තිබේඉලාස්ටික් පටියවෙළඳපොලේ: තීරුව, තීරුව සහ කඹය.

 

භෞත චිකිත්සක ඉලාස්ටික් පටිය: සෙන්ටිමීටර 120ක් පමණ දිග, සෙන්ටිමීටර 15ක් පළල, හසුරුවකින් තොරව, කෙළවර දෙකම විවෘතයි, සංවෘත ලූපයක් නොවේ.
අදාළ ක්ෂේත්‍ර: පුනරුත්ථාපන පුහුණුව, ඉරියව් නිවැරදි කිරීම, සමබර පුහුණුව, ක්‍රියාකාරී පුහුණුව, උණුසුම් කිරීමේ පුහුණුව, ආදිය.

රවුම් ඉලාස්ටික් පටිය: ජනප්‍රිය ඉලාස්ටික් පටියක් ද, උකුල් සහ පාද පුහුණුව සඳහා වැඩිපුර භාවිතා වේ. පිරිවිතර වෙනස් වේ, 10-60 සෙ.මී. ඇත.
අදාළ ක්ෂේත්‍ර: උකුල් සහ පාද පුහුණුව, ශක්ති පුහුණුව සහායක පුහුණුව.

ගාංචු වර්ගය (නල) ප්‍රත්‍යාස්ථ පටිය: ස්නැප් එකේ කෙළවර දෙකෙහිම ගාංචු ආකාරයේ ඉලාස්ටික් පටියක් ඇති අතර, හසුරුවෙහි විවිධ හැඩයන් සමඟ ඒකාබද්ධ කළ හැකිය. විෂ්කම්භයෙන් වෙනස් වන සෙන්ටිමීටර 120 ක් පමණ දිග.
අදාළ ක්ෂේත්‍ර: පුනරුත්ථාපනය, හැඩගැස්වීම, ශක්ති පුහුණුව, ක්‍රියාකාරී පුහුණුව.

යෝග හෝ භෞත චිකිත්සක භාවිතා කරන්නන් සඳහා, සිහින් සහ පළල් ඉලාස්ටික් පටිය වඩාත් සුදුසු වේ. ඝන සහ දිගු ඉලාස්ටික් පටිය විවිධ මාංශ පේශි ගොඩනැගීමේ සහ හැඩය හැඩගැස්වීමේ පරිශීලකයින් සඳහා වඩාත් නම්‍යශීලී සහ භාවිතා කිරීමට පහසුය. පවර් ප්ලේයර්වල ඉහළ සංඛ්‍යාත භාවිතය සඳහා, ශක්තිමත් සහ කල් පවතින සිලින්ඩරාකාර ලණු ඉලාස්ටික් පටිය හොඳම තේරීම වේ.

2. ප්‍රතිරෝධයඉලාස්ටික් පටිය
ඉලාස්ටික් පටිවල ප්‍රතිරෝධය සාමාන්‍යයෙන් කිලෝග්‍රෑම් හෝ පවුම් වලින් මනිනු ලබන අතර, කිලෝග්‍රෑම් එකක් ආසන්න වශයෙන් කිලෝග්‍රෑම් 0.45 කි. යෝග්‍යතාවයේ දී ප්‍රධාන වශයෙන් ඉලාස්ටික් පටි ප්‍රතිරෝධය භාවිතා කිරීම, අපගේ ක්‍රියාවන්ට යම් ප්‍රමාණයක ව්‍යායාම බර වැඩි කිරීම සඳහා යොදා ගනී.
විවිධ යෝග්‍යතා ඉලක්ක ඇති පුද්ගලයින් සඳහා, ප්‍රත්‍යාස්ථ පටිවල ප්‍රතිරෝධක තේරීම පහත සඳහන් මූලධර්ම මත පදනම් විය හැකිය:

ප්‍රතිරෝධය වැඩි වන තරමට එය වැඩි බව සලකන්න.ඉලාස්ටික් පටිය, පුහුණු ප්‍රතිඵල වඩා හොඳය. ඊට පටහැනිව, ප්‍රතිරෝධය වැඩි වන තරමට එය භාවිතා කිරීම දුෂ්කර වන අතර ශරීරයට හානි කිරීමට ඇති ඉඩකඩ වැඩිය. එබැවින් සුදුසු ප්‍රත්‍යාස්ථ පටිය තෝරා ගැනීම සඳහා අපි ඔවුන්ගේ වත්මන් අවධිය අනුව අවධානය යොමු කළ යුතුය.

3. එකක් හෝ කට්ටලයක් මිලදී ගන්නද?
වර්තමානයේ වෙළඳපොලේ ඇති ඉලාස්ටික් බෑන්ඩ් වර්ණය ද විවිධ වේ, විවිධ වර්ණ විවිධ ඇදීමේ බලය නියෝජනය කරයි. එබැවින් ඇදීමේ සංඛ්‍යාවෙන් නිරූපණය වන එක් එක් වර්ණය මිලදී ගැනීමට පෙර ඔබ පැහැදිලිව දැකගත යුතුය.

එක් එක් පුද්ගලයාට වෙනස් මට්ටමේ ශක්තියක් ඇත. එය ඇත්ත වශයෙන්ම භාවිතා නොකර ඔබට ගැලපෙන ඉලාස්ටික් පටිය කුමක්දැයි දැන ගැනීම දුෂ්කර ය. ඊට අමතරව, අපි පුහුණුවේ තීව්‍රතාවය ක්‍රමයෙන් වැඩි කරන විට, ප්‍රත්‍යාස්ථ ප්‍රතිරෝධය ද වැඩි කළ හැකිය. එබැවින් ප්‍රත්‍යාස්ථ පටිය නොගැලපේ නම් කරදර නොවන්න. මිලදී ගැනීමේදී එක් එක් වර්ණය සඳහා එක් ප්‍රත්‍යාස්ථ පටියක් තෝරා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය. මේ ආකාරයෙන් ඕනෑම වේලාවක ප්‍රතිරෝධය කොපමණ දැයි ප්‍රත්‍යාස්ථ පටිය ප්‍රතිස්ථාපනය කළ හැකිය.

4. භාවිතය සහ නඩත්තුවඉලාස්ටික් පටිය
මේ ආකාරයේ නැවත නැවත දිගු කිරීමේ යෝග්‍යතා නිෂ්පාදන, වේගවත් වයසට යාමේ ක්‍රියාවලියක් ඇති වන බැවින්, කාලයත් සමඟ ආරක්ෂාව අඩු වනු ඇත. සේදීම පිරිසිදු කිරීම, දහඩිය දූෂණය, හිරු එළියට නිරාවරණය වීම, නිෂ්ක්‍රීය සමුච්චය වීම යනාදිය වයසට යාමේ ක්‍රියාවලිය වේගවත් කරනු ඇත, එබැවින්, කර්මාන්ත ශාලාවෙන් පිටවීමට පෙර ඉලාස්ටික් පටිය පාරිසරික පරීක්ෂණ සහ ආතන්ය කාර්ය සාධන පරීක්ෂණවලට භාජනය කරනු ලැබේ, වඩාත් මූලික භාවිත අවශ්‍යතා සහතික කිරීම සඳහා.

සැමට උපදෙස් කිහිපයක්. ඉහළ සංඛ්‍යාත භාවිතයකදී, සෑම මාස හයකට වරක් හෝ වසරකට වරක් නව ඉලාස්ටික් පටියක් ප්‍රතිස්ථාපනය කරන්න.ඉලාස්ටික් පටියපරතරය සමඟ වහාම නතර කළ යුතුය.