-
යෝග කොට්ටයක් භාවිතා කරන්නේ කෙසේද
සරලව වාඩි වී සිටීම සඳහා සහය වන්න මෙම ඉරියව්ව සරල වාඩි වීම ලෙස හැඳින්වුවද, දැඩි සිරුරක් ඇති බොහෝ දෙනෙකුට එය පහසු නොවේ.ඔබ එය දිගු වේලාවක් කරන්නේ නම්, එය ඉතා වෙහෙසකර වනු ඇත, එබැවින් කොට්ටයක් භාවිතා කරන්න!භාවිතා කරන ආකාරය:-ඔබේ කකුල් ස්වභාවිකව හරස් කර කොට්ටයක් මත හිඳගන්න.- දණහිස් ඇත ...තවත් කියවන්න -
TRX පුහුණු පටිය භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?ඔබට ව්යායාම කළ හැකි මාංශ පේශි මොනවාද?එහි භාවිතය ඔබේ පරිකල්පනයෙන් ඔබ්බට ය
අපි නිතරම ජිම් එකේ අත්හිටුවන ලද ඉලාස්ටික් පටියක් දකිනවා.මෙය අපගේ මාතෘකාවේ සඳහන් වන trx වේ, නමුත් පුහුණුව සඳහා මෙම ඉලාස්ටික් පටිය භාවිතා කරන්නේ කෙසේදැයි බොහෝ අය නොදනිති.ඇත්ත වශයෙන්ම, එය බොහෝ කාර්යයන් ඇත.අපි කිහිපයක් විස්තරාත්මකව විශ්ලේෂණය කරමු.1.TRX push chest පළමුව ඉරියව්ව සකස් කරන්න.අපි හදනවා...තවත් කියවන්න -
Dumbbells සඳහා ඇති තේරීම කුමක්ද, මෙම ලිපිය කියවීමෙන් පසු ඔබට වැටහෙනු ඇත
ඩම්බල්ස්, වඩාත් ප්‍රසිද්ධ යෝග්‍යතා උපකරණ ලෙස, හැඩගැන්වීම, බර අඩු කර ගැනීම සහ මාංශ පේශි ලබා ගැනීම සඳහා වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.එය ස්ථානයෙන් සීමා නොවේ, සෙනඟ නොතකා භාවිතා කිරීමට පහසුය, ශරීරයේ සෑම මාංශ පේශියක්ම මූර්තිමත් කළ හැකි අතර, බොහෝ අය සඳහා පළමු තේරීම බවට පත්විය හැකිය.තවත් කියවන්න -
නිවසේදී සහ ව්‍යායාම් ශාලාවේ ව්යායාම කිරීම අතර වෙනස කුමක්ද?
වර්තමානයේ මිනිසුන්ට ශාරීරික යෝග්‍යතාවය සඳහා විකල්ප දෙකක් තිබේ.එකක් ව්යායාම කරන්න ජිම් එකට යන එක, අනික ගෙදර ඉඳන් පුරුදු වෙන්න.ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම යෝග්‍යතා ක්රම දෙකටම ඔවුන්ගේම වාසි ඇති අතර, බොහෝ අය මේ දෙකේ යෝග්‍යතා බලපෑම් ගැන තර්ක කරති.ඉතින් ඔයාට එහෙමද...තවත් කියවන්න -
යෝගය ඔබට ගෙනෙන විවිධ අත්දැකීම් මොනවාදැයි ඔබ දන්නවාද?
ඔබට කවදා හෝ ඔබේ ශරීරයෙන් සහ මනසින් වෙන් වී වෙන් වූ බවක් දැනී තිබේද?මෙය ඉතා සාමාන්‍ය හැඟීමකි, විශේෂයෙන් ඔබට අනාරක්ෂිත බවක්, පාලනයෙන් තොර හෝ හුදකලා බවක් දැනේ නම් සහ පසුගිය වසර සැබවින්ම උදව් නොකළේ නම්.මට ඇත්තටම අවශ්‍ය මගේ මනසේ පෙනී සිටීමට සහ මගේ සම්බන්ධතාවය දැනීමට ...තවත් කියවන්න -
වඩා හොඳ, රබර් කිරි ප්‍රතිරෝධ කලාපය හෝ tpe ප්‍රතිරෝධ කලාපය කුමක්ද?
1. TPE ප්‍රතිරෝධක කලාපයේ ලක්ෂණ TPE ද්‍රව්‍යයට හොඳ ඔරොත්තු දීමේ හැකියාවක් සහ ආතන්‍ය ශක්තියක් ඇති අතර එය සුවපහසු සහ සුමට බවක් දැනේ.එය සෘජුවම නිස්සාරණය කර නිස්සාරකයක් මගින් සාදනු ලබන අතර, සැකසීම සරල සහ පහසු වේ.TPE සාපේක්ෂව දුර්වල තෙල් ප්රතිරෝධයක් ඇත ...තවත් කියවන්න -
බර අඩු කර ගැනීම ප්‍රවර්ධනය කිරීමේදී හුලා හූප් වල බලපෑම් මොනවාද?
හුලා හූප් ව්යායාම සඳහා පහසු පමණක් නොව, ඉණ සහ උදරයේ ශක්තියද ව්යායාම කරයි, බර අඩු කර ගැනීමේ බලපෑම ඉතා හොඳින් සාක්ෂාත් කර ගත හැකි අතර බොහෝ ගැහැණු යහළුවන් විසින් ගැඹුරින් ආදරය කරයි.පහත දැක්වෙන්නේ හුලා හූප් ප්‍රවර්ධනය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරනු ඇත...තවත් කියවන්න -
ඔබට ගැලපෙන ස්කිපිං කඹයක් තෝරා ගන්නේ කෙසේද
මෙම ලිපියෙන් විවිධ ස්කිපිං ලණුවල කරුණු තුන, ඒවායේ වාසි සහ අවාසි සහ සමූහයාට ඒවා අදාළ වන ආකාරය පැහැදිලි කරනු ඇත.විවිධ ස්කිපිං ලණු අතර ඇති පැහැදිලි වෙනස්කම් මොනවාද?1: විවිධ ලණු ද්‍රව්‍ය සාමාන්‍යයෙන් කපු ලණු ඇත...තවත් කියවන්න -
කුමන ආකාරයේ උද්යාන ජල නළය වඩා හොඳද?
මල්වලට වතුර දැමීම, කාර් සේදීම හෝ ටෙරස් පිරිසිදු කිරීම වැනි ඕනෑම උද්යාන හෝස් එකක් ප්‍රසාරණය කළ හැකි හෝස් එකකට වඩා පහසු නැත.හොඳම ප්‍රසාරණය කළ හැකි උද්යාන සොඬ නළය කාන්දු වීම වැළැක්වීම සඳහා කල් පවතින පිත්තල උපාංග සහ ඝන අභ්‍යන්තර රබර් කිරි ද්‍රව්‍ය වලින් සාදා ඇත.සම්ප්‍රදාය හා සසඳන විට...තවත් කියවන්න -
කොහොමද උකුලේ රවුම් ප්‍රතිරෝධක පටිය
ප්‍රතිරෝධක පටි සියල්ලම කෝපයට පත් වන අතර මේ සඳහා හොඳ හේතු තිබේ.ශක්තිමත් පුහුණුව, සමීකරණය සහ නම්‍යශීලීභාවය වැඩි කිරීම සඳහා ඒවා විශිෂ්ටයි.එක් එක් යෝග්‍යතා මට්ටම සහ අයවැය සඳහා ඉහළම ප්‍රතිරෝධක කලාපයේ අවසාන පරිභෝජනය මෙයයි.ප්‍රතිරෝධක පටි යනු එල්...තවත් කියවන්න -
ව්යායාම කිරීමට රබර් කිරි බට පටිය භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?
ව්යායාම කිරීමට බොහෝ ක්රම තිබේ.ධාවනය සහ ව්යායාම ශාලාව හොඳ තේරීම් වේ.අද අපි කතා කරන්න යන්නේ ව්යායාම සඳහා රබර් කිරි ටියුබ් බෑන්ඩ් භාවිතා කරන්නේ කෙසේද යන්නයි.නිශ්චිත පියවර පහත පරිදි වේ: 1. අත් දෙකම ඉහළ රබර් කිරි නල පටිය නැමීම, මෙම චලනය ඔබට නැමීම සිදු කිරීමට ඉඩ සලසයි...තවත් කියවන්න -
Danyang NQ Sports and Fitness Co., Ltd.
Danyang NQ Sports and Fitness Co., Ltd.චීනයේ Jiangsu හි Danyang නගරයේ Fangxian කාර්මික උද්‍යානයේ පිහිටා ඇත.අපට වසර 10 ක පළපුරුද්දක් ඇති අතර සාමාන්‍යයෙන් ඇමරිකා එක්සත් ජනපදය, කැනඩාව, ඕස්ට්‍රේලියාව, එක්සත් රාජධානිය, ජර්මනිය යනාදිය රටවල් 100 කට වඩා අපනයනය කරයි.අපි වෘත්තීය රබර් කිරි නිෂ්පාදන සහ යෝග්‍යතා නිෂ්පාදන නිෂ්පාදනය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරමු.අපේ මයි...තවත් කියවන්න
