-
සංස්කාරකවරුන් විසින් පරීක්ෂා කර සමාලෝචනය කරන ලද හොඳම පිලේට්ස් ප්‍රතිසංස්කරණවාදීන් 6 දෙනා
ඔබේ පිලේට්ස් චර්යාව වැඩිදියුණු කිරීමට බලාපොරොත්තු වෙනවාද? මෙම මාර්ගෝපදේශය තුළ, ඔබේ නිවසේ ව්‍යායාම සඳහා පරිපූර්ණ උපකරණ සොයා ගැනීමට ඔබට උපකාර කිරීම සඳහා හොඳම පිලේට්ස් ප්‍රතිසංස්කරණ යන්ත්‍ර 6 අපි සමාලෝචනය කරන්නෙමු. ✅ පිලේට්ස් ප්‍රතිසංස්කරණකරු තේරුම් ගැනීම ...තවත් කියවන්න -
පළමු වරට පිලේට්ස් ප්‍රතිසංස්කරණ යන්ත්‍රයක් භාවිතා කරන විට අපේක්ෂා කළ යුතු දේ
පළමු වරට Reformer Pilates උත්සාහ කිරීම උද්යෝගිමත් මෙන්ම තරමක් බිය උපදවන සුළු විය හැකිය. යන්ත්‍රය සාමාන්‍ය ව්‍යායාම උපකරණවලට සමාන නොවන අතර චලනයන් නුහුරු බවක් දැනෙන්නට පුළුවන. කෙසේ වෙතත්, නිසි මග පෙන්වීමක් සහිතව, ඔබේ මූලික සැසිය කෙතරම් ඵලදායීද යන්න ඉක්මනින් පෙන්නුම් කරනු ඇත...තවත් කියවන්න -
ප්‍රතිසංස්කරණ පිලේට්ස් යන්ත්‍රයක් භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?
Reformer Pilates යන්ත්‍රය මුලින්ම බැලූ බැල්මට ටිකක් බිය උපදවන සුළු බවක් පෙනෙන්නට පුළුවන. එහි චලනය වන මැදිරියක්, උල්පත්, පටි සහ වෙනස් කළ හැකි දඬු ඇත. කෙසේ වෙතත්, ඔබ මූලික මූලධර්ම ප්‍රගුණ කළ පසු, එය ශක්තිය, නම්‍යශීලී බව සහ ශරීර දැනුවත්භාවය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ප්‍රබල මෙවලමක් බවට පත්වේ. ...තවත් කියවන්න -
කාලයත් සමඟ ප්‍රතිරෝධක පටි වල ප්‍රත්‍යාස්ථතාව නැති වීමට හේතුව කුමක්ද?
ප්‍රතිරෝධක පටි සෑදී ඇත්තේ දිගු වී ඒවායේ මුල් හැඩයට නැවත පැමිණෙන ප්‍රත්‍යාස්ථ ද්‍රව්‍ය වලින් ය. කෙසේ වෙතත්, කාලයත් සමඟ, විවිධ සාධක හේතුවෙන් ඒවායේ නම්‍යතාවය ක්‍රමයෙන් නැති විය හැකිය. ...තවත් කියවන්න -
යෝග්‍යතා පටි භාවිතය දිගු කරන්නේ කෙසේද: පටි කැඩීම වළක්වන්න
යෝග්‍යතා පටි යනු ශක්තිය පුහුණු කිරීම සහ පුනරුත්ථාපනය කිරීම සඳහා ඇදහිය නොහැකි තරම් ප්‍රයෝජනවත් මෙවලම් වේ; කෙසේ වෙතත්, ඒවා දින නියමයක් නොමැතිව පවතින්නේ නැත. බොහෝ බිඳීම් සිදුවන්නේ දුර්වල ගුණාත්මකභාවය නිසා නොව, නුසුදුසු භාවිතය, ගබඩා කිරීම හෝ නොසලකා හැරීම නිසාය. සරල පුරුදු කිහිපයක් අනුගමනය කිරීමෙන්, ඔබට...තවත් කියවන්න -
යෝග්‍යතා වෙළඳ නාම සඳහා ව්‍යායාම පටි අභිරුචිකරණය කරන්නේ කෙසේද?
ව්‍යායාම පටි අභිරුචිකරණය කිරීම යෝග්‍යතා සන්නාමයන්ට තරඟකාරී වෙළඳපොලක ඔවුන්ගේ නිෂ්පාදන වෙන්කර හඳුනා ගැනීමට ප්‍රබල ක්‍රමයක් ලබා දෙයි. නිර්මාණය, ද්‍රව්‍ය සහ වෙළඳ නාම අංග සකස් කිරීමෙන්, වෙළඳ නාමවලට ඔවුන්ගේ ඉලක්කගත ගනුදෙනුකරුවන් සමඟ අනුනාද වන, වෙළඳ නාමය වැඩිදියුණු කරන අද්විතීය ව්‍යායාම පටි නිර්මාණය කළ හැකිය ...තවත් කියවන්න -
නිවැරදි ව්‍යායාම බෑන්ඩ් තොග සැපයුම්කරු තෝරා ගැනීමට ඔබට උපකාර කිරීමට පියවර 5ක්
තරඟකාරී යෝග්‍යතා වෙළඳපොලේ සාර්ථක වීමට ඉලක්ක කරන ඕනෑම ව්‍යාපාරයක් සඳහා ව්‍යායාම පටි සඳහා නිවැරදි තොග සැපයුම්කරු තෝරා ගැනීම තීරණාත්මක පියවරකි. ඔබේ සැපයුම්කරු විසින් සපයනු ලබන ගුණාත්මකභාවය, මිලකරණය, විශ්වසනීයත්වය සහ අභිරුචිකරණ විකල්ප ඔබේ වෙළඳ නාම කීර්තියට සෘජුවම බලපෑ හැකිය...තවත් කියවන්න -
ප්‍රතිරෝධක කලාප වර්ණ විශ්වීයද? ව්‍යාපාර හිමියන් දැනගත යුතු දේ
මුලින්ම බැලූ බැල්මට, ප්‍රතිරෝධක පටි වල වර්ණ විශ්වීය ප්‍රමිතියක් අනුගමනය කරන බව පෙනෙන්නට පුළුවන; කෙසේ වෙතත්, ඒවා ඇත්ත වශයෙන්ම විවිධ වෙළඳ නාම සහ ද්‍රව්‍ය හරහා සැලකිය යුතු ලෙස වෙනස් වේ. ව්‍යාපාර හිමියන් සඳහා, දැනුවත් තීරණ ගැනීම සඳහා මෙම වෙනස්කම් අවබෝධ කර ගැනීම අත්‍යවශ්‍ය වේ...තවත් කියවන්න -
විවිධ වර්ණ ස්ට්‍රෙච් බෑන්ඩ් වලින් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?
ස්ට්‍රෙච් බෑන්ඩ් විවිධ වර්ණවලින් ලබා ගත හැකි අතර, මෙම වර්ණ සෞන්දර්යයට එහා ගිය අරමුණක් ඉටු කරයි. සෑම වර්ණයක්ම වෙනස් ප්‍රතිරෝධක මට්ටමකට අනුරූප වන අතර, පරිශීලකයින්ට ඔවුන්ගේ ව්‍යායාම හෝ පුනරුත්ථාපන අවශ්‍යතා සඳහා සුදුසු පටිය පහසුවෙන් තෝරා ගැනීමට හැකි වේ. ...තවත් කියවන්න -
නළය vs. ලූප්: ඔබට ගැලපෙන ප්‍රතිරෝධක පටිය කුමක්ද?
ඔබ නිවසේදී ශක්තිය ගොඩනඟා ගන්නේද නැතහොත් ඔබේ ව්‍යායාම වලට විවිධත්වයක් එක් කරන්නේද යන්න නොසලකා, ප්‍රතිරෝධක පටි අත්‍යවශ්‍ය වේ. ප්‍රාථමික වර්ග දෙකක් වන ටියුබ් බෑන්ඩ් සහ ලූප් බෑන්ඩ් සමඟ ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සමඟ වඩාත් ගැලපෙන එක කුමක්දැයි ඔබට තීරණය කළ හැක්කේ කෙසේද? ඔබට උපකාර කිරීම සඳහා වෙනස්කම් ගවේෂණය කරමු...තවත් කියවන්න -
TPE සහ ප්‍රතිරෝධක පටියේ රබර් කිරි ද්‍රව්‍ය අතර වෙනස කුමක්ද?
යෝග්‍යතා ලෝලීන්, භෞතචිකිත්සකයින් සහ වාණිජ ව්‍යායාම ශාලා සඳහා ඉහළ කාර්යසාධනයක් සහිත ප්‍රතිරෝධක පටි නිෂ්පාදනය කිරීමේ වසර 16 ක පළපුරුද්දක් ඇති නිෂ්පාදකයෙකු ලෙස, අපට නිතර නිතර පොදු ප්‍රශ්නයක් ලැබේ: TPE සහ රබර් කිරි ප්‍රතිරෝධක පටි අතර වෙනස කුමක්ද, සහ කුමන එකද...තවත් කියවන්න -
යෝග්‍යතාවය සහ පුනරුත්ථාපනය සඳහා බහුකාර්ය සහ ඵලදායී ප්‍රතිරෝධක පටි
යෝග්‍යතා සහ පුනරුත්ථාපන ලෝකයේ, ප්‍රතිරෝධක පටි දිගු කලක් තිස්සේ ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ට, යෝග්‍යතා ලෝලීන්ට සහ භෞත චිකිත්සකයින්ට ප්‍රධාන මෙවලමක් වී ඇත. මෙම ලිපිය ප්‍රතිරෝධක පටිවල සංකීර්ණතා ගැඹුරින් සොයා බලමින්, ඒවායේ ඉදිකිරීම්, ප්‍රතිලාභ, පුහුණු ක්‍රම ගවේෂණය කරයි...තවත් කියවන්න
