තොග මිල අඩු වෙනස් කළ හැකි වසන්තයේ බරැති චුම්භක සම්බාහන පෙණ යෝග්‍යතාවය හුල හුල හූලා ක්‍රීඩා යෝග්‍යතා වළල්ල

කෙටි විස්තරය:

  • ව්‍යායාම තීව්‍රතාවය ඉහළ නැංවීමට සහ ඔබේ ශරීරයට මනාව ගැලපෙන පරිදි භෞතික න්‍යාය අනුව මෙම ක්‍රීඩා වළල්ල නිර්මාණය කර ඇත. ඔබට බර අඩු කර ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, මෙම ක්‍රීඩා හුලා හූප් පහසු සහ කාර්‍යක්‍ෂම ක්‍රමයකි;
  • "එකලස් කිරීමේ ක්‍රමය" ශරීරයේ එක් ස්පර්ශක බොත්තම ඔබා, සුදුසු වර්‍ග අනුව පිළිවෙලට එකලස් කරන්න;

නිෂ්පාදන විස්තර

නිෂ්පාදන ටැග්

නිෂ්පාදන ගැන

නිෂ්පාදන ගැන

  • මෘදු හා සිසිල් බවක් දැනෙන පැත්ත සහ අභ්‍යන්තර මාංශ පේශි සම්බාහනය කරන්න.
  • මෙම නිෂ්පාදනය බර අඩු කර ගැනීමට සහ තරබාරුකම අඩු කිරීමට හොඳයි.
  • ලක්ෂණ: පරිසර හිතකාමී, විඛාදනයට ප්‍රතිරෝධී, හොඳ නම්‍යශීලී, වයස් වීම වැළැක්වීම.
  • ඉහළ නිරවද්‍යතාවයක්, හොඳ පෙනුමක්, සිනිඳු මතුපිටක්.
  • වස විස නැත, සීරීමට ප්‍රතිරෝධී, කාලගුණයට ඔරොත්තු දෙන, සීතල හා අධික උෂ්ණත්වයට ඔරොත්තු නොදේ.
  • එය කොටස් කිහිපයකට බෙදිය හැකි අතර කොටස අඩු කිරීමෙන් ඔබට විෂ්කම්භය වෙනස් කළ හැකිය. ඔබේ අවශ්‍යතාවයට සරිලන සේ හුලා හූ බර වෙනස් කිරීම සඳහා ඔබට සෑම කොටසකටම වැලි ස්වල්පයක් එකතු කළ හැකිය.
  • වර්ණය: ඔබේ ඉල්ලීම පරිදි
He89935a7949345c694d3b4a0c4117ab9F
Hfefe00056ab84b36baa1330f552489c5S

භාවිතය ගැන

  • වළල්ල භාවිතා කිරීම ඔබේ පළමු අවස්ථාව නම්, වළල්ල ඔබේ ඉණ මත තබා ඔබේ අත් දෙකෙන් වළල්ල හරවන්න. ඉන්පසු ඔබේ ඉණ වමේ සිට දකුණට හරවන්න.
  • හුලා හූප්ගේ දිශාව කුමක් වුවත් ඔබ ව්‍යායාම කිරීමට පුරුදු වූ විට,
  • ඔබේ ඉණ ඉදිරිපස සිට පිටුපසට හැරවීම ඔබේ ඉණ ශක්තිමත් කරන අතර ඔබේ ශරීරය සමබර කරයි.
  • හුලා වළල්ල හරවන විට, ඔබ වමේ සිට දකුණට, ඉදිරිපස සිට පසුපසට හෝ ඉහළ සිට පහළට ඔබේ දෑත් සොලවන්නේ නම්, ඔබ ස්වායු සහ මුළු ශරීර ව්‍යායාමයේ ප්‍රමාණය වැඩි කරයි.
  • ප්‍රථම වරට භාවිතා කරන්නන්, ඇඟිල්ල පීඩනය හා පණිවිඩය හේතුවෙන් ඔබේ සහායක මාංශ සහ ඉණෙහි තැලීම් දක්නට ලැබේ. ඔබට වේදනාව සහ කැසීම ද දැනිය හැකිය.
hula hoop

නිෂ්පාදන විස්තර

විශේෂාංග ගැන

- විනෝද වන්න සහ සමබරතාවය වැඩි දියුණු කරන්න;
- අතිරේක සැනසීම සඳහා ෆෝම් පිරවීම;
පරිශීලකයාට හරය සහ ඉණ රේඛාව ශක්තිමත් කිරීමට සහ ස්වර කිරීමට ඉඩ සලසයි;
උරහිස්, බයිසෙප්, ත්‍රිකෝණ, ඉණ, කලවා සහ ග්ලූටස් ස්වරය දක්වා අත් සහ කකුල් වලින් භාවිතා කරන්න;
- සම්බන්ධීකරණය සහ විඳදරාගැනීම වැඩි දියුණු කරයි;
- හෘද වාහිනී යෝග්‍යතාවය වැඩි දියුණු කරයි,
- ඉහළම කැලරි දහනය.

H915acdff0bac4d69bcef66ae45f7960ch
H752bc8ffda1c40d893b75e89f96754eca

පැකේජය ගැන

 1 පීසී/පාට පෙට්ටිය, පසුව 10 පීසී/පෙට්ටිය

පාට පෙට්ටියේ ප්‍රමාණය: 44.5x21.5x8.5cm

පෙට්ටියේ ප්‍රමාණය: 47x46x44 සෙ.මී.

NW/GW: 17/19 kg

 

hula hoop
H406792704a7645a2a4aa96e218a43aa6V

අපි ගැන

අවධානය ගැන

  • ගැබිනි, වැඩිහිටි, සන්ධි, කොන්දේ හෝ ඉණ ආශ්‍රිත ගැටලු ඇති අය
  • වෛද්‍යවරයෙකුගේ උපදෙස් මත සිටින පුද්ගලයෙක්
  • ව්‍යායාම මෙවලමක් ලෙස හැර වළල්ල භාවිතා නොකරන්න.
  • අල්ෙපෙනති විසුරුවා හරින්න එපා.
  • නිෂ්පාදන ක්‍රියාවලිය හේතුවෙන් වර්ණය වෙනස් විය හැකිය

 

photobank (2)
photobank
photobank (1)

  • පෙර:
  • ඊළඟ: