සාම්ප්රදායික බර පුහුණු උපකරණවලට වෙනස්ව,ප්රතිරෝධක පටිශරීරය එකම ආකාරයකින් පටවන්න එපා. දිගු කිරීමට පෙර,ප්රතිරෝධක පටිඉතා සුළු ප්රතිරෝධයක් නිර්මාණය කරයි. ඊට අමතරව, චලිත පරාසය පුරා ප්රතිරෝධය වෙනස් වේ - පටිය තුළ ඇදීම වැඩි වන තරමට ප්රතිරෝධය වැඩි වේ.
ප්රතිරෝධක පටිදැනට වෙළඳපොලේ ඇති භෞත චිකිත්සාව ලෙස බෙදා ඇතප්රතිරෝධක පටි, ලූප්ප්රතිරෝධක පටි, සහ නළයප්රතිරෝධක පටි. අපි ඔවුන් ගැන වැඩි විස්තර එකට ඉගෙන ගනිමු!
භෞත චිකිත්සාවප්රතිරෝධක පටිය
මෙය වඩාත් බහුලව භාවිතා වන එකකිප්රතිරෝධක පටි. එය ආසන්න වශයෙන් සෙන්ටිමීටර 120 ක් දිග සහ සෙන්ටිමීටර 15 ක් පළල වේ. ඒවා සාමාන්යයෙන් හැන්ඩ්ල් සමඟ නොඑන අතර කෙළවර දෙකෙහිම විවෘතව ඇති අතර සංවෘත ලූපයක් සාදන්නේ නැත. එය ප්රධාන වශයෙන් පුනරුත්ථාපනය සහ හැඩගැස්වීමේ අභ්යාස සඳහා භාවිතා කරයි. එය ලබා ගත හැකි වඩාත්ම ජනප්රිය සම්පීඩන පටි වලින් එකකි.
යෙදුම් ක්ෂේත්ර: පුනරුත්ථාපනය, සමෝච්ඡකරණය, ඉහළ අත් පා ක්රියාකාරී පුහුණුව සහ ක්රියාකාරී පුහුණුව.
වාසි: රැගෙන යාමට පහසු සහ බහුකාර්ය.
අවාසි: සාපේක්ෂව කුඩා උපරිම ප්රතිරෝධය.
මුද්දප්රතිරෝධක පටිය
එය ද ඉතා ජනප්රිය එකකිප්රතිරෝධක පටිය. එය උකුල් සහ පාද (පහළ අවයව) පුහුණුව සඳහා බහුලව භාවිතා වේ. ප්රමාණය වෙනස් වේ, 10-60 සෙ.මී. ලබා ගත හැකිය.
යෙදුම් ක්ෂේත්ර: පුනරුත්ථාපනය, පහළ ගාත්රා පුහුණුව, ශක්ති පුහුණු ආධාරක සහ ක්රියාකාරී පුහුණුව.
වාසි: සංවෘත ලූපයක්, ශරීරය වටා එතීමට පහසු, ස්ථාවර වස්තූන්. ස්ථිතික හෝ කුඩා විස්තාර චලනයන් සඳහා වඩාත් සුදුසුය.
අවාසි: කෙටි, සාපේක්ෂව විශාල ප්රතිරෝධය, පටු යෙදුම නිසා.
ගාංචු වර්ගය (නල)ප්රතිරෝධක පටිය
සජීවී බකල් එකේ කෙළවර දෙකම හසුරුවෙහි විවිධ හැඩයන් සමඟ ඒකාබද්ධ කළ හැකිය. මෙම විශේෂාංගය මඟින් ස්නැප්-ඔන් බෑන්ඩ් බොහෝ වෘත්තිකයන්ගේ සහ උද්යෝගිමත් අයගේ තේරීම බවට පත් කර ඇත. දිග සෙන්ටිමීටර 120 ක් පමණ වන අතර විෂ්කම්භයන් වෙනස් වේ.
යෙදුම් ක්ෂේත්ර: පුනරුත්ථාපනය, මූර්ති නිර්මාණය, ශක්ති අභ්යාස, ක්රියාකාරී පුහුණුව.
වාසි: විවිධ පුහුණු විකල්ප සහ වඩාත් ඒකාකාරී ප්රතිරෝධක වෙනස්කම්.
අවාසි: උපාංග වැඩි වීම, රැගෙන යාමට පහසු නොවීම, අඩු පිරිවැය ඵලදායී වීම සහ අඩු වියදම් නිෂ්පාදන බකල් වී කැඩීමට පහසු වීම.
බොහෝ පුද්ගලයින් සඳහා, භෞත චිකිත්සක ප්රතිරෝධක පටි සහ මුද්දප්රතිරෝධක පටිප්රමාණවත් වේ.
වාසිDANYANG NQFITNESS ප්රතිරෝධක කලාපය
1, අපගේ ප්රතිරෝධක පටිය ස්වභාවික රබර් කිරි ද්රව්ය වලින් සාදා ඇත. එය අධික ඇඳුම්-ප්රතිරෝධී වන අතර දැඩි ආතතියට ඔරොත්තු දිය හැකිය.
2, ව්යායාමයකින් පසු සහ පෙර වේදනාකාරී මාංශ පේශි දිගු කිරීමට අවශ්ය ඕනෑම කෙනෙකුට අපගේ ප්රතිරෝධක පටිය සුදුසු වේ. ව්යායාම කිරීමට පෙර ඔබේ ශරීරය දිගු කිරීමටද ඔබට එය භාවිතා කළ හැකිය.
3, අපගේ ප්රතිරෝධක පටි විවිධ ක්රීඩා සඳහා භාවිතා කළ හැකිය, එනම් ශක්තිය පුහුණු කිරීම, සහායක පුල්-අප්, පැසිපන්දු ආතති පුහුණුව, උණුසුම් කිරීම් යනාදිය.
4, අපගේ ප්රතිරෝධක පටි මට්ටම් කිහිපයක් ඇත. එක් එක් වර්ණය විවිධ අරමුණු සඳහා වෙනස් ප්රතිරෝධයක් සහ පළලකි. රතු පටිය (රාත්තල් 15 - 35); කළු පටිය (රාත්තල් 25 - 65); දම් පැහැති පටිය (රාත්තල් 35 - 85); කොළ පැහැති පටිය (රාත්තල් 50 - 125).
පළ කිරීමේ කාලය: දෙසැම්බර්-14-2022