රෙදිපිළි ප්‍රතිරෝධ පටි යනු සියලුම යෝග්‍යතා මට්ටම් සඳහා විශිෂ්ට ව්‍යායාම මෙවලමකි.ඒවා සාමාන්‍යයෙන් ලිස්සා නොයන අතර කකුල් අභ්‍යාස සඳහා විශිෂ්ට ප්රතිරෝධයක් එක් කරයි.ඒවා රබර් පටිවලට වඩා තරමක් මිල අධිකයි, නමුත් වැඩි නොවේ.බොහෝරෙදි ප්රතිරෝධක පටි$10 සහ $15 අතර මිල වන අතර, $30 වැනි සුළු මුදලකට තුනේ හෝ හතරක පැකේජ වලින් මිලදී ගත හැක.හොඳම හේතු කිහිපයක් සඳහා කියවන්නරෙදි ප්රතිරෝධක පටිඉතා විශිෂ්ටයි.හොඳම ඒවා මොනවාදැයි බැලීමට සමාලෝචන පරීක්ෂා කිරීමට අමතක නොකරන්න!
සංසන්දනය කරන විටරෙදි ප්රතිරෝධක පටි, Wodskai සංගීත කණ්ඩායම් Amazon හි ඉතා ඉහලින් ශ්‍රේණිගත කර ඇත.ඒවා පැකේජයෙන් පිටත දැඩි වී ඇත, නමුත් ඒවායින් බොහොමයක් අවම වශයෙන් අඟල් භාගයක්වත් දිගු කර ඇති බව අපට පෙනී ගියේය.අපගේ පරීක්ෂකයන්ගෙන් එක් අයෙකු වන Amy Roberts සහතික ලත් පුද්ගලික පුහුණුකරුවෙක්, තරඟකාරී කලාපීය ධාවකයෙක් වන අතර වසර පහක් තිස්සේ Good Housekeeping Institute සඳහා සේවය කර ඇත.Wodskai Fabric Resistance Bands වල බර ගැන ඇය පුදුමයට පත් වූ අතර, එහි ප්රතිලාභ අත්හදා බැලීමට කැමති ඕනෑම කෙනෙකුට ඒවා නිර්දේශ කරයි.රෙදි ප්රතිරෝධක පටි.
එක් අවාසියක්රෙදි ප්රතිරෝධක පටිඔවුන්ගේ සීමිත නම්යශීලීභාවය සහ බහුකාර්යතාව නොමැතිකමයි.එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, ඒවා ප්‍රධාන වශයෙන් පහළ ශරීර ව්‍යායාම සඳහා යොදා ගැනේ.එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, ඔබ දිගු ලූප සහිත බොහෝ මාදිලි සොයා නොගනු ඇත.එසේම, ඔබ මෙම පටි දිගු කිරීම සහ ඉරීම වැළැක්වීම සඳහා නිතිපතා සේදිය යුතුය.රබර් කිරි බෑන්ඩ් මෙන් නොව, රෙදි පටි දහඩිය නිසා පහසුවෙන් හානි නොවේ.නැවත නැවත භාවිතා කිරීමෙන් ඒවා දිගු වී ඒවායේ හැඩය නැති වී යයි, ඔබට පරිපූර්ණ දිග සොයා ගැනීමට නොහැකි වනු ඇත.
එමරෙදි ප්රතිරෝධක පටිශක්තීන් තුනකින් ලබා ගත හැකිය.එකක් අනෙක් ඒවාට වඩා ඝන ද්රව්ය වලින් සාදා ඇත.ආරම්භකයින් සඳහා මෘදු එකක් භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.එය භාවිතා කිරීමට පෙර බෑන්ඩ් එකේ ශක්ති මට්ටම පරීක්ෂා කිරීම ද නිර්දේශ කෙරේ.හොඳම ප්රතිඵල සඳහා, එකහමාරක සිට දෙගුණයක ප්රතිරෝධයක් සහිත පටියක් තෝරන්න.නිවැරදි එක තීරණය කිරීමට පෙර බෑන්ඩ් කිහිපයක් උත්සාහ කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.ව්‍යායාමයෙන් පසු ඔබට එය දිගු කර පාලනය කිරීමට හැකි විය යුතුය, නමුත් ප්‍රතිරෝධ මට්ටම වෙනස් කිරීම ද වැදගත් වේ.
ශෛලිය කුමක් වුවත්,රෙදි ප්රතිරෝධක පටිප්ලාස්ටික් ප්රතිරෝධක පටිවලට වඩා බොහෝ ප්රතිලාභ ලබා දෙයි.ඒවා ඇඳීමට වඩාත් පහසු වන අතර දිගු කල් පවතින අතර, ඒවා අඩු කාලයක් තුළ ඔබේ ව්‍යායාම ප්රතිඵල වැඩි කරන බව ඔබට පෙනෙනු ඇත.ඇඳීමට පහසු වීමට අමතරව,රෙදි ප්රතිරෝධක පටිවඩාත් ඵලදායී හා විලාසිතාවෙන් යුක්ත වේ.එබැවින්, ඔබ සම්භාව්‍ය රබර් පටියකට හෝ මෘදු රෙදි පටියකට කැමති වුවද, ඔබට අනිවාර්යයෙන්ම ඒවායින් උපරිම ප්‍රයෝජන ලැබෙනු ඇත.සමහර වාසි ද ඇතරෙදි ප්රතිරෝධක පටිරබර් සහ ලෝහ අනුවාද මත.
රෙදිපිළි ප්‍රතිරෝධ පටි යනු ඕනෑම කෙනෙකුගේ යෝග්‍යතා මට්ටම සඳහා බහුකාර්ය මෙවලමකි.රබර් ප්රතිරෝධක පටි මෙන් නොව, ඒවා ඉරී නොයන අතර, ඒවා ලිස්සා යාම හෝ පෙරළීම සිදු නොවේ.ඔවුන් ඔබව ආරම්භ කිරීම සඳහා පිටු 33 ක පුහුණු අත්පොතක් සමඟ පැමිණේ.ඔවුන් කොල්ලකාරී ව්‍යායාම සඳහා ද සුදුසු ය.Sefabric හි කේබල් වළලුකර පටි යනු උසස් තත්ත්වයේ ප්රතිරෝධක පටි නිර්මාණය කිරීම සඳහා තවත් විකල්පයකි.මේවා කපු, පොලියෙස්ටර් සහ රබර් කිරි වලින් සාදා ඇත.
පසු කාලය: අප්‍රේල්-25-2022