රෙදිපිළි ප්රතිරෝධක පටි යනු සියලුම යෝග්යතා මට්ටම් සඳහා විශිෂ්ට ව්යායාම මෙවලමකි. ඒවා සාමාන්යයෙන් ලිස්සා නොයන අතර කකුල් ව්යායාම සඳහා විශිෂ්ට ප්රතිරෝධයක් එක් කරයි. ඒවා රබර් පටිවලට වඩා තරමක් මිල අධික නමුත් එතරම් මිල අධික නොවේ. බොහෝරෙදිපිළි ප්රතිරෝධක පටිඩොලර් 10 ත් 15 ත් අතර මිලකට ලබා ගත හැකි අතර, ඩොලර් 30 ක් වැනි සුළු මුදලකට තුනක හෝ හතරක පැකේජ වලින් මිලදී ගත හැකිය. එයට හොඳම හේතු කිහිපයක් සඳහා කියවන්න.රෙදිපිළි ප්රතිරෝධක පටිහරිම අපූරුයි. හොඳම ඒවා මොනවාද කියලා බලන්න සමාලෝචන බලන්න අමතක කරන්න එපා!
සංසන්දනය කිරීමේදීරෙදිපිළි ප්රතිරෝධක පටි, වොඩ්ස්කායි බෑන්ඩ්ස් ඇමේසන් හි ඉතා ඉහළ ශ්රේණිගත කිරීමක් ලබා ඇත. ඒවා පැකේජයෙන් පිටත දැඩි ය, නමුත් ඒවායින් බොහොමයක් අවම වශයෙන් අඟල් භාගයක්වත් දිගු වී ඇති බව අපට පෙනී ගියේය. අපගේ පරීක්ෂකවරියක් වන ඒමි රොබට්ස්, සහතිකලත් පුද්ගලික පුහුණුකරුවෙක්, තරඟකාරී කලාපීය ධාවකයෙක් වන අතර, වසර පහක් ගුඩ් හවුස්කීපින් ආයතනයේ සේවය කර ඇත. වොඩ්ස්කායි රෙදි ප්රතිරෝධක බෑන්ඩ්ස් වල බර ගැන ඇය පැහැදුණාය, සහ ප්රතිලාභ උත්සාහ කිරීමට කැමති ඕනෑම කෙනෙකුට ඒවා නිර්දේශ කරයිරෙදිපිළි ප්රතිරෝධක පටි.
එක් අවාසියක්රෙදිපිළි ප්රතිරෝධක පටිඒවායේ සීමිත නම්යශීලී බව සහ බහුකාර්යතාව නොමැතිකමයි. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස, ඒවා ප්රධාන වශයෙන් පහළ ශරීර ව්යායාම සඳහා භාවිතා වේ. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස, දිගු ලූප සහිත බොහෝ මාදිලි ඔබට සොයාගත නොහැක. එසේම, මෙම පටි දිගු වීම සහ ඉරී යාම වළක්වා ගැනීම සඳහා ඔබ නිතිපතා සේදිය යුතුය. රබර් කිරි පටි මෙන් නොව, රෙදි පටි දහඩියෙන් පහසුවෙන් හානි නොවේ. නැවත නැවත භාවිතා කිරීමෙන් ඒවා දිගු වී හැඩය නැති වී යන අතර, ඔබට පරිපූර්ණ දිග සොයා ගැනීමට නොහැකි විය හැකිය.
එමරෙදිපිළි ප්රතිරෝධක පටිශක්තීන් තුනකින් ලබා ගත හැකිය. එකක් අනෙක් ඒවාට වඩා ඝන ද්රව්ය වලින් සාදා ඇත. ආරම්භකයින් සඳහා මෘදු එකක් භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. එය භාවිතා කිරීමට පෙර පටියේ ශක්ති මට්ටම පරීක්ෂා කිරීම ද නිර්දේශ කෙරේ. හොඳම ප්රතිඵල සඳහා, එකහමාරක සිට දෙගුණයක ප්රතිරෝධයක් සහිත පටියක් තෝරන්න. නිවැරදි එක තීරණය කිරීමට පෙර පටි කිහිපයක් උත්සාහ කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ව්යායාමයෙන් පසු ඔබට එය දිගු කර පාලනය කිරීමට හැකි විය යුතුය, නමුත් ප්රතිරෝධක මට්ටම වෙනස් කිරීම ද වැදගත් වේ.
ශෛලිය කුමක් වුවත්,රෙදිපිළි ප්රතිරෝධක පටිප්ලාස්ටික් ප්රතිරෝධක පටි වලට වඩා බොහෝ වාසි ලබා දෙයි. ඒවා ඇඳීමට වඩාත් සුවපහසු වන අතර දිගු කල් පවතින අතර, ඒවා අඩු කාලයක් තුළ ඔබේ ව්යායාම ප්රතිඵල වැඩි කරන බව ඔබට පෙනෙනු ඇත. ඇඳීමට සුවපහසු වීමට අමතරව,රෙදිපිළි ප්රතිරෝධක පටිවඩාත් ඵලදායී හා විලාසිතාවෙන් යුක්තයි. එබැවින්, ඔබ සම්භාව්ය රබර් පටියකට කැමති වුවත්, මෘදු රෙදි පටියකට කැමති වුවත්, ඔබට නිසැකවම ඒවායින් උපරිම ප්රයෝජන ලැබෙනු ඇත. එහි වාසි කිහිපයක් ද ඇත.රෙදිපිළි ප්රතිරෝධක පටිරබර් සහ ලෝහ අනුවාද මත.
රෙදිපිළි ප්රතිරෝධක පටි යනු ඕනෑම කෙනෙකුගේ යෝග්යතා මට්ටම සඳහා බහුකාර්ය මෙවලමකි. රබර් ප්රතිරෝධක පටි මෙන් නොව, ඒවා ඉරී නොයන අතර, ඒවා ලිස්සා නොයනු ඇත, පෙරළෙන්නේ නැත. ඔබට ආරම්භ කිරීම සඳහා ඒවා පිටු 33 ක පුහුණු අත්පොතක් සමඟ පැමිණේ. ඒවා බූටි ව්යායාම සඳහා ද සුදුසු ය. සෙෆැබ්රික් හි කේබල් වළලුකර පටි උසස් තත්ත්වයේ ප්රතිරෝධක පටි නිර්මාණය කිරීම සඳහා තවත් විකල්පයකි. මේවා කපු, පොලියෙස්ටර් සහ රබර් කිරි වලින් සාදා ඇත.
පළ කිරීමේ කාලය: අප්රේල්-25-2022