යෝග අභ්යාස කරන විට, අප සැමට යෝගා සැපයුම් අවශ්ය වේ.යෝගා පැදුරු ඉන් එකකි.යෝගා පැදුරුවලින් හොඳ ප්‍රයෝජනයක් ගත නොහැකි නම්, එය අපට යෝග අභ්යාස කිරීමට බොහෝ බාධා ගෙන දේ.ඉතින් අපි කොහොමද යෝග මැට් තෝරා ගන්නේ?යෝග පැදුරක් පිරිසිදු කරන්නේ කෙසේද?යෝග මැට් වර්ගීකරණයන් මොනවාද?ඔබ උනන්දුවක් දක්වන්නේ නම්, කරුණාකර පහත බලන්න.
යෝග පැදුරක් තෝරා ගන්නේ කෙසේද
ඔබට මාස්ටර් වීමට අවශ්ය නම්, ඔබට ප්‍රධාන උපකරණ තිබිය යුතුය.යෝගා පැදුරු අපට සුවපහසු සහ සැහැල්ලුවක් ඇති කරයි.වැදගත්ම දෙය නම් අපව වඩා හොඳින් විඳදරාගැනීම සහ අපගේ භාවිතයේ අරමුණ සාක්ෂාත් කර ගැනීමයි!
යෝග වැඩි වැඩියෙන් මිනිසුන් සඳහා වඩාත් කැමති යෝග්‍යතා අයිතමය බවට පත්ව ඇත.නගරයේ සුදු කරපටි කම්කරු කාන්තාවන් සඳහා, යෝගා පැදුර තේරීම ක්‍රීඩා අයිතම තේරීමට සමාන වේ.උසස් තත්ත්වයේ හොඳම තේරීම වේ.
වෙළඳපොලේ විවිධ වර්ගයේ යෝග මැට් ඇති අතර එය මිනිසුන්ව අන්ධ කිරීමට පහසුය.කුමන ආකාරයේ යෝග මැට් සෞඛ්‍යයට හානිකර නොවන අතර ඒ සමඟම උසස් තත්ත්වයේ සහ දිගු කාලයක් භාවිතා කළ හැකිද?හොඳ යෝග පැදුරක් පහත සඳහන් කරුණු දෙක සපුරාලිය යුතුය.
1. Yuzi යෝග මැට් වෘත්තිකයාගේ සම සමඟ සෘජුව ස්පර්ශ වේ.එය රසායනික නිෂ්පාදනයක් ද වන අතර විෂ සහිත හෝ දුර්ගන්ධ නොවිය යුතුය.
විෂ සහිත සහ ගන්ධ සහිත කුෂන් විෂ සහිත නොවන සහ ගන්ධ රහිත බවින් ප්රතිකාර කර නොමැත.ඒවා නිකම්ම විවෘත කළ විට, මිනිසුන්ගේ ඇස් දුම් කළ හැකි ඉතා සුවඳයි.දිගු වේලාවක් ජලයෙන් ස්ක්‍රබ් කළ පසු හෝ වියළි ස්ථානයක දින 20ක් පමණ තබා ගැනීමෙන් දුර්ගන්ධය අඩු වුවද, අපහසු ගන්ධය සෑම විටම පවතිනු ඇත, කඩින් කඩ ක්ලාන්තය, ස්නායු රෝග හිසරදය, ඔක්කාරය හා තෙහෙට්ටුව වැනි අහිතකර ප්‍රතික්‍රියා ඇති වේ. දිගු කාලීන භාවිතය.
2. හොඳ යෝග පැදුරක් සඳහා මධ්‍යස්ථ ද්‍රව්‍යමය බරක් අවශ්ය වන අතර, පැදුර දිගු කලකට පසු විකෘති කිරීම පහසු නොවේ.
දැනට වෙළඳපොලේ ඇති යෝගා පැදුරු දළ වශයෙන් ද්‍රව්‍ය පහකට බෙදා ඇත: PVC, PVC foam, EVA, EPTM, සහ ස්ලිප් නොවන මැට්.ඒවා අතර, PVC පෙණ දැමීම වඩාත් වෘත්තීය වේ (PVC අන්තර්ගතය 96%, යෝගා පැදුරේ බර ග්‍රෑම් 1500 ක් පමණ වේ), සහ EVA සහ EPT'M ප්‍රධාන වශයෙන් තෙතමනය-ප්‍රතිරෝධී පැදුරු ලෙස භාවිතා කරයි (බර ග්‍රෑම් 500 ක් පමණ වේ. )
කෙසේ වෙතත්, මෙම ද්‍රව්‍යයේ පැදුරු ද්‍රව්‍ය බිම සමතලා කිරීමට නොහැකි තරම් සැහැල්ලු වන අතර පැදුරේ කෙළවර දෙකම සෑම විටම රෝල් කරන ලද තත්වයක පවතී.PVC සහ ප්රති-ස්ලිප් මැට් පෙන තාක්ෂණයෙන් සාදා නැත, නමුත් අමුද්‍රව්‍ය වලින් කපා ඇත (බර ග්‍රෑම් 3000 ක් පමණ වේ), එක් පැත්තක පමණක් ප්රති-ස්ලිප් රේඛා ඇති අතර ප්රති-ස්ලිප් ගුණය දුර්වල වේ.
එපමණක්ද නොව, මේ ආකාරයේ පැදුරු කාලයක් භාවිතා කිරීමෙන් පසු, මැද පෙණ නඟින කුහරයක් නොමැති නිසා, පැදුර පොඩි වී සාමාන්ය පිරිවිතරයන්ට නැවත නොපැමිණේ.
යෝග පැදුරක් පිරිසිදු කරන්නේ කෙසේද?
ක්රමය 1
බොහෝ විට භාවිතා කරන අතර, ඉතා අපිරිසිදු නොවන යෝගා පැදුරු පිරිසිදු කිරීමේ ක්රමය.
ඉසින යන්ත්රයට වතුර මිලි ලීටර් 600 ක් සහ ඩිටර්ජන්ට් බින්දු කිහිපයක් එකතු කරන්න.යෝග මැට් ඉසීමෙන් පසු වියළි රෙද්දකින් වියළා ගන්න.
ක්රමය 2
එය දිගු කලක් භාවිතා නොකළ සහ ගැඹුරු පැල්ලම් ඇති යෝග මැට් සඳහා පිරිසිදු කිරීමේ ක්රමයකි.
විශාල බේසම වතුරෙන් පුරවා රෙදි සෝදන කුඩු එකතු කරන්න.රෙදි සෝදන කුඩු අඩු වන තරමට වඩා හොඳය, මන්ද ඕනෑම අවශේෂයක් සේදීමෙන් පසු යෝග මැට් ලිස්සන සුළු වනු ඇත.ඉන්පසු තෙත් රෙද්දකින් පැදුර පිස දමා පිරිසිදුව සෝදා හරින්න.අතිරික්ත ජලය අවශෝෂණය කර ගැනීම සඳහා වියළි තුවායක් සමඟ යෝග මැට් රෝල් කරන්න.එය විවෘත කර වියළීම සඳහා සිසිල් ස්ථානයක තබන්න.සෘජු හිරු එළිය වළක්වා ගැනීමට මතක තබා ගන්න.
යෝග සැපයුම් යනු යෝග අභ්යාස කිරීමේදී අවශ්ය උපකරණ කිහිපයකි, මන්ද ඒවා සමස්ත පුද්ගලයාගේ තත්වයට වඩා හොඳින් ගැලපේ.යෝග අභ්යාස කරන විට වෘත්තීය උපකරණ කිහිපයක් සන්නද්ධ කිරීම වඩාත් සුදුසුය, එවිට ඔබට මුළු පුද්ගලයාම යෝගයට ඇතුළු වීමට වඩා හොඳින් ප්‍රවර්ධනය කළ හැකිය, එය සෑම කෙනෙකුටම ප්‍රයෝජනවත් වනු ඇතැයි මම බලාපොරොත්තු වෙමි.
යෝග අභ්යාස කරන විට, ඔබ උපකරණ කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය.මේ ආකාරයෙන් පමණක් ඔබට සමස්ත පුද්ගලයාගේ මානසික තත්ත්වය සහ බලපෑම වඩා හොඳින් වැඩිදියුණු කළ හැකිය.යෝග අභ්යාස කරන විට, ප්‍රාන්තය ඉතා වැදගත් වේ, එබැවින් බොහෝ අය දැන් තෝරා ගන්නේ එබැවිනි.කොහෙද.
යෝග මැට් වර්ගීකරණය
PVC
එය වෙළඳපොලේ වඩාත් පොදු ද්රව්යයකි.අනෙකුත් යෝග මැට් සමඟ සසඳන විට, එහි විශාලතම වාසිය වන්නේ එහි දැරිය හැකි මිලයි.මෙම වර්ගයේ කුෂන් ඒකාකාර සිදුරු, තරමක් වැඩි ඝනත්වය සහ ඇතුළත ප්රති-ඉරිතැලීම් රෙදි ඇත.
කෙසේ වෙතත්, දෛනික භාවිතය සඳහා සාමාන්ය ඒවා ප්රමාණවත් වේ.PVC හි අවාසිය නම් පිරිසැකසුම් කිරීමේදී සමහර හානිකර වායූන් මුදා හැරීමයි.එබැවින් නව කුෂන් රස වනු ඇත.මතුපිට නෙරා ඇති ප්රති-ස්ලිප් රේඛා සාමාන්යයෙන් දිගු වේලාවකට පසු විසුරුවා හරිනු ඇත.
TPE
TPE යනු සාපේක්ෂව පරිසර හිතකාමී ද්රව්යයකි, ඊට අමතරව, එහි සුවඳ කුඩා විය යුතුය.එය රඳවා තබා ගැනීමට සාපේක්ෂව සැහැල්ලු බැවින් එය රැගෙන යාම පහසුය.කෙසේ වෙතත්, දහඩිය අවශෝෂණය තරමක් අඩු විය හැක.
හිරිවැටීම
හණ සහ ජුට් ද්‍රව්‍ය සමඟ සම්පූර්ණයෙන්ම ස්වාභාවිකය.ස්වභාවික හන ප්රමාණවත් නොවන අතර තරමක් රළු වේ.නිෂ්පාදකයන් සාමාන්යයෙන් රබර් කිරි එකතු කිරීම වැනි එය සලකන අතර, එය ප්රතිකාර කිරීමෙන් පසු බර වැඩි වනු ඇත.
රබර්
හොඳ ductility.ස්වාභාවික රබර් සහ කාර්මික ඒවා ඇත.ස්වභාවික රබර් යෝග මැට් වල විකුණුම් ස්ථානය පිරිසිදු ස්වභාවික භාවය සහ ස්වභාවධර්මයට නැවත පැමිණීමයි.නමුත් එය සාමාන්යයෙන් බරයි.මිල යුවාන් 300-1000 ට සැහැල්ලු නොවේ.
සාමාන්ය කාපට්
එවැනි ලොම් වැනි පාපිසි භාවිතා නොකරන්න.නැටුම් මැදිරිය සඳහා කාපට් භාවිතා කිරීම වඩාත් සුදුසුය.නමුත් කාපට් පිරිසිදු කිරීම පහසු නැත.බැක්ටීරියා, දිලීර, මයිටාවන් ආදිය සමඟ කාපට් වැඩෙන්නේ නම්, එය පිරිසිදු කිරීමට කරදරකාරී වන අතර එය නිතර හිරු එළියට නිරාවරණය කිරීම අවශ්ය වේ.
මෙය අපගේ යෝගා උපදේශකවරයා නිර්දේශ නොකරන යෝග පැදුරකි, විශේෂයෙන් පෙනහළු අපහසුතා ඇති මිතුරන් පුහුණු කිරීමට සුදුසු නොවේ.නොසැලකිලිමත් ලෙස භාවිතා කිරීම පෙනහළු රෝග ඇති කළ හැකිය.
ඉහත හැඳින්වීම හරහා, ඔබ යෝගා පැදුරු සම්බන්ධ දැනුම ගැන වැඩි විස්තර දන්නවාද?යෝග පැදුරක් තෝරා ගැනීම ලිස්සා නොයන විය යුතුය.
පසු කාලය: ඔක්තෝබර්-08-2021