බොක්සිං යනු අතිමහත් ශාරීරික ශක්තියක්, කඩිසර බවක් සහ විඳදරාගැනීමක් අවශ්ය වන සටන් ක්රීඩාවකි. එය විනය, කැපවීම සහ ශක්තිමත් මානසිකත්වයක් අවශ්ය කරන ක්රීඩාවකි. නමුත් බොක්සිං ක්රීඩාවට විශාල ශාරීරික වෙහෙසක් අවශ්ය වේ. එබැවින් බොක්සිං ක්රීඩකයින් ඔවුන්ගේ ආරක්ෂාව සහ සෞඛ්යය කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය. බොක්සිං ක්රීඩාවේ වැදගත්ම ආරක්ෂක ආම්පන්නයක් වන්නේ බොක්සිං වෙළුම් පටියයි. මෙම රචනයේ වැදගත්කම සොයා බලනු ඇතබොක්සිං බැන්ඩේජ්, ඒවායේ ඉතිහාසය, ඒවායේ වර්ග සහ ඒවා භාවිතා කිරීමට නිසි ක්රමය.
බොක්සිං වෙළුම් පටි ඉතිහාසය
සටන් ක්රීඩා වලදී අත් ඔතා හෝ වෙළුම් පටි භාවිතය සියවස් ගණනාවක් පැරණි ය. ග්රීකයන් සහ රෝමවරුන් වැනි පුරාණ ශිෂ්ටාචාරයන් සටන් අතරතුර තම දෑත් ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා සම් පටි භාවිතා කළහ. නමුත් නූතන බොක්සිං වෙළුම් පටිය හඳුන්වා දෙනු ලැබුවේ 19 වන සියවසේ අගභාගයේදීය. ජෝන් එල්. සුලිවන් ප්රසිද්ධ හිස්-නකල් බොක්සිං ක්රීඩකයෙකි. බොක්සිං ක්රීඩාවේදී වෙළුම් පටි භාවිතය ජනප්රිය කිරීමේ ගෞරවය ඔහුට හිමි වේ. අත් ආරක්ෂාව සඳහා ඇති අවශ්යතාවය ඔහු හඳුනා ගත්තේය. සටන් කිරීමට පෙර අත් ඔතා ගැනීමට රෙදි තීරු භාවිතා කිරීමට ඔහු පටන් ගත්තේය.
බොක්සිං වෙළුම් පටි වල වැදගත්කම
බොක්සිං වෙළුම් පටි බොහෝ අරමුණු සඳහා සේවය කරන අතර, ඒ සියල්ල බොක්සිං ක්රීඩකයාගේ ආරක්ෂාව සහ ක්රියාකාරිත්වයට දායක වේ. පළමුව, ඒවා මැණික් කටුවලට සහ අත්වලට ආධාරකයක් සහ ස්ථාවරත්වයක් ලබා දෙයි. පහරවල් වල පුනරාවර්තන බලපෑම සන්ධි සහ බන්ධනීයන්ට ආතතියක් ඇති කළ හැකිය. එම නිසා උළුක්කු හෝ අස්ථි බිඳීම් වැනි තුවාල ඇති වේ. වෙළුම් පටි මැණික් කටුව නිශ්චල කිරීමට සහ අතට අමතර ආධාරකයක් ලබා දීමට උපකාරී වේ. සහ එවැනි තුවාල ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරයි.
දෙවනුව, බොක්සිං වෙළුම් පටි මගින් නකල්ස් සහ මෙටාකාපල් අස්ථි ආරක්ෂා කරයි. පහරක් අතරතුර ස්පර්ශ වන ප්රධාන ස්ථාන මේවාය. නිසි ආරක්ෂාවක් නොමැති නම්, ඒවා අස්ථි බිඳීම් සහ තැලීම් වලට ගොදුරු වේ. වෙළුම් පටි කුෂන් ලෙස ක්රියා කරන අතර, බලපෑම අවශෝෂණය කරයි. ඒවාට බලය අත පුරා වඩාත් ඒකාකාරව බෙදා හැරිය හැකිය. මෙය බොක්සිං ක්රීඩකයාගේ දෑත් ආරක්ෂා කරනවා පමණක් නොව, දිගුකාලීන හානි අවදානමද අඩු කරයි.
බොක්සිං බැන්ඩේජ් වර්ග
වෙළඳපොලේ විවිධ වර්ගයේ බොක්සිං වෙළුම් පටි තිබේ. සෑම බොක්සිං වෙළුම් පටියකටම ආවේණික ලක්ෂණ සහ ප්රතිලාභ ඇත. වඩාත් සුලභ වර්ග අතර සාම්ප්රදායික එතුම්, ජෙල් එතුම් සහ මෙක්සිකානු විලාසිතාවේ එතුම් ඇතුළත් වේ.
සාම්ප්රදායික එතුම් කපු හෝ කපු සහ කෘතිම ද්රව්ය මිශ්රණයකින් සාදා ඇත. ඒවා දිගු රෙදි තීරු වන අතර ඒවා නිශ්චිත රටාවකට අනුව අත සහ මැණික් කටුව වටා ඔතා ඇත. මෙම එතුම් විශිෂ්ට සහායක් සපයන අතර ඉතා අභිරුචිකරණය කළ හැකිය. බොක්සිං ක්රීඩකයාට තම අභිමතය පරිදි තද බව සකස් කර ගැනීමට ඉඩ සලසයි.
ජෙල් එතුම් යනු ජෙල් පෑඩින් අඩංගු පෙර-සාදන ලද එතුම් වේ. ඒවා ඉක්මනින් හා පහසුවෙන් පැළඳිය හැකිය. ඒවා ආධුනික බොක්සිං ක්රීඩකයින් හෝ පහසුව කැමති අය අතර ජනප්රිය තේරීමකි. ජෙල් එතුම් හොඳ ආරක්ෂාවක් ලබා දෙන අතර සීමිත ඔතන කුසලතා ඇති පුද්ගලයින් සඳහා සුදුසු වේ.
මෙක්සිකානු විලාසිතාවේ එතුම් ඒවායේ නම්යතාවය සහ නම්යශීලී බව සඳහා ප්රසිද්ධය. ඒවා අතෙහි සහ මැණික් කටුවේ හැඩයට අනුකූල වන දිගු කළ හැකි ද්රව්යයකින් සාදා ඇත. මෙක්සිකානු විලාසිතාවේ එතුම් හොඳින් ගැළපෙන සහ විශිෂ්ට ආධාරකයක් සපයයි. තවද ඒවා වෘත්තීය බොක්සිං ක්රීඩකයින් අතර ප්රියතම එකකි.
බොක්සිං වෙළුම් පටි නිසි ලෙස භාවිතා කිරීම
උපරිම ආරක්ෂාව සහ කාර්යක්ෂමතාව සහතික කිරීම සඳහා බොක්සිං වෙළුම් පටි නිවැරදිව භාවිතා කිරීම ඉතා වැදගත් වේ. පහත පියවර මඟින් ඔබේ දෑත් ඔතා ගැනීමට නිසි ක්රමය දක්වා ඇත:
1. ඔබේ මාපටැඟිල්ල වටා වෙළුම් පටියේ ලූපය තැබීමෙන් ආරම්භ කරන්න. මෙය ඔතන ක්රියාවලියේදී වෙළුම් පටිය ආරක්ෂිතව තබා ගනී.
2. රුධිර සංසරණයට බාධා නොකර හොඳින් ගැලපෙන බව සහතික කරමින්, ඔබේ මැණික් කටුව වටා වෙළුම් පටිය කිහිප වතාවක් ඔතා ගන්න.
3. ඔබේ මාපටැඟිල්ලේ පාදය වටා වෙළුම් පටිය ඔතා ගන්න. ඉන්පසු ඔබේ අතේ පිටුපස හරහා සහ අවසානයේ ඔබේ ඇඟිලි තුඩු වටා. පෙර ස්ථරය වෙළුම් පටියේ පළලින් අඩකින් පමණ අතිච්ඡාදනය කිරීමට වග බලා ගන්න.
4. ඇඟිලි සන්ධි ඔතා ගත් පසු, ඔබේ මැණික් කටුව සහ අත වටා වෙළුම් පටිය ඔතා ගන්න. වෙළුම් පටියේ මුළු දිගම භාවිතා කරන තුරු මෙම ක්රියාවලිය නැවත කරන්න.
5. ඔබ වෙළුම් පටියේ කෙළවරට ළඟා වූ පසු, එය පෙර ස්ථරය යටට තද කිරීමෙන් හෝ කොක්ක-සහ-ලූප් වැසීමක් භාවිතා කිරීමෙන් එය ආරක්ෂිතව සවි කළ යුතුය.
නිගමනය
බොක්සිං වෙළුම් පටි යනු සෑම බොක්සිං ක්රීඩකයෙකුම අවධානය යොමු කළ යුතු අත්යවශ්ය ආරක්ෂක ආම්පන්නයකි. ඒවා අත් සහ මැණික් කටුවලට සහාය, ස්ථාවරත්වය සහ ආරක්ෂාව සපයයි. තවද ඒවාට තුවාල වීමේ අවදානම අඩු කර කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කළ හැකිය. පොහොසත් ඉතිහාසයක් සහ විවිධ වර්ග තිබේ නම්, බොක්සිං ක්රීඩකයින්ට තෝරා ගැනීමට පුළුල් පරාසයක විකල්ප තිබේ. කෙසේ වෙතත්, විශාලතම කාර්යක්ෂමතාව සහතික කිරීම සඳහා බොක්සිං වෙළුම් පටි නිවැරදිව භාවිතා කිරීම ඉතා වැදගත් වේ.
පළ කිරීමේ කාලය: ජූලි-19-2023