ඔබට යෝග්ය වීමට සහ තානය වැඩි කර ගැනීමට අවශ්ය නම්, ප්රතිරෝධක පටි යනු අතේ තබා ගැනීමට පරිපූර්ණ ව්යායාම මෙවලමකි. හොඳම ප්රතිරෝධක පටි ඔබේ දෑත් තානය කිරීමට, ඔබේ ශක්තිය වැඩි කිරීමට හෝ ඔබේ සමස්ත යෝග්යතාවය වැඩි දියුණු කිරීමට අවශ්ය වුවද, ප්රතිරෝධක පටි ඔබේ ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට ඔබට උපකාරී වේ. බර පුහුණුවේ සිට යන්ත්ර ව්යායාම දක්වා විවිධ ව්යායාම සඳහා ඔබට ඒවා භාවිතා කළ හැකි අතර, ඔබේ පුද්ගලික අවශ්යතාවලට අනුව ඔබේ දිනචරියාව සකස් කළ හැකිය. විවිධ අරමුණු සඳහා හොඳම ප්රතිරෝධක පටි ලැයිස්තුවක් අපි සම්පාදනය කර ඇති අතර, ඔබේ අවශ්යතා සඳහා සුදුසු එකක් ඔබට තෝරා ගත හැකිය.
හොඳම ප්රතිරෝධක පටි විවිධ මෝස්තර සහ ප්රමාණවලින් පැමිණෙන අතර, පරිපූර්ණ එක ඔබ තෝරා ගන්නා ව්යායාම මත රඳා පවතී. ලූප් ප්රතිරෝධක පටි, සෘජු ප්රතිරෝධක පටි සහ දෙමුහුන් ප්රතිරෝධක පටි ඇත. පළමුවැන්න සංචලතාව සහ දිගු කිරීමේ ව්යායාම සඳහා වඩාත් සුදුසුය. නමුත් ඒවාට හැන්ඩ්ල් නොමැති නිසා, ඒවා ශක්තිය සහ පහළ ශරීර ව්යායාම සඳහා හොඳම විකල්පය නොවේ. දෙවැන්න ලූප් ද්රව්ය වලින් සාදා ඇති අතර ප්රමාණයෙන් වෙනස් විය හැකිය. කුඩා ලූප් පටි කකුල් ලූප් කිරීම සඳහා වඩාත් සුදුසු වන අතර විශාල ලූප් පටි උරහිස් ස්කොට්ස් සහ පුල්-අප් සඳහා වඩාත් සුදුසු වේ.
බොහෝ ප්රතිරෝධක පටිවල විවිධ ආතති මට්ටම් ඇත. සමහරක් ඔබ ශක්තිමත් වන විට වැඩි වන විවිධ ප්රතිරෝධක මට්ටම් ඇත. හොඳම ප්රතිරෝධක පටිවල තවත් වැදගත් ලක්ෂණයක් වන්නේ මට්ටම් ගණනයි. ඔබට සැහැල්ලු ව්යායාම කිරීමට අවශ්ය නම්, අවම මට්ටම සමඟ යන්න, ඉහළම මට්ටම බර ව්යායාම චර්යාවන් සඳහා පරිපූර්ණයි. ඔබට අවශ්ය නම් ප්රතිරෝධය දෙගුණ කිරීමට හෝ තුන් ගුණ කිරීමටද හැකිය. ඔබ ප්රතිරෝධක පටි වලට අලුත් නම්, අධික ආතතියක් ඇති ඒවා වළක්වා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.
අවසාන වශයෙන්, පටි නිෂ්පාදනය සඳහා භාවිතා කරන ද්රව්ය කෙරෙහි ඔබ විශේෂ අවධානයක් යොමු කළ යුතුය. ස්වාභාවික රබර් කිරි පටි කෘතිම ඒවාට වඩා හොඳ තේරීමකි. වැරදි ලෙස ගබඩා කළහොත් ස්වාභාවික රබර් කිරි පටි බිඳෙනසුලු විය හැකිය. දෙවැන්න තෝරා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය. කෙසේ වෙතත්, ස්වාභාවික රබර් කිරි පටි ඉරිතලා යා හැකි බවත්, නුසුදුසු ලෙස ගබඩා කළ විට කෘතිම පටි පහසුවෙන් කැඩී යා හැකි බවත් ඔබ දැන සිටිය යුතුය. ඔබ ආරම්භකයකු හෝ උසස් ක්රීඩකයෙකු වුවද, ඔබට සුවපහසු සහ කල් පවතින කට්ටලයකින් ප්රතිලාභ ලැබෙනු ඇත.
ප්රතිරෝධක පටි සඳහා තවත් විකල්පයක් වන්නේ රූපය-අට පටියකි. මෙම පටි ඒවායේ සංවෘත-ලූප් නිර්මාණය මගින් සංලක්ෂිත වන අතර කුඩා වීමට නැඹුරු වේ. ඒවා තනි කැබලි ලෙස විකුණනු ලබන අතර ප්රතිරෝධය රාත්තල් 12 ක් දක්වා විය හැකිය. NQ SPORTS රූපය-අට පටියේ රබර් කිරි නල පටියක් සහ මෘදු පෙන හැන්ඩ්ල් ඇත. ඒවා විවිධ ප්රතිරෝධක මට්ටම් වලින් ලබා ගත හැකි අතර, සමාලෝචකයින් මෙම විකල්පය ප්රශංසා කර ඇත. තෝරා ගැනීමට තවත් බොහෝ විකල්ප තිබේ, නමුත් ඔබට NQ SPORTS රූපය-අට පටිය සමඟ වැරදියට යා නොහැක.
හොඳම ප්රතිරෝධක පටි රබර් කිරි ද්රව්ය වලින් සාදා ඇති අතර විවිධ තීව්රතා මට්ටම් නිරූපණය කිරීම සඳහා වර්ණ කේතනය කර ඇත. ඔබ ප්රතිරෝධක පුහුණුවට අලුත් නම්, අඩු තීව්රතා මට්ටම් වලින් ආරම්භ කර ඉහළ මට්ටම් දක්වා වැඩ කරන්න. අමතර ආලෝකයේ සිට අමතර බර දක්වා විවිධ වර්ගයේ ප්රතිරෝධක පටි තිබේ, සහ ද්රව්ය පරිසර හිතකාමී සහ ජෛව හායනයට ලක්විය හැකිය. ඔබට හැන්ඩ්ල් සහ නැංගුරම් සහිත ප්රතිරෝධක පටි මිලදී ගත හැකිය. මෙය ඔබේ මනාපයන් මත පදනම්ව ඔබේ ව්යායාම අභිරුචිකරණය කිරීමට ඉඩ සලසයි.
පළ කිරීමේ කාලය: ජූනි-13-2022